目標には数値を

2014年01月05日 11時46分 |

新年あけましておめでとうございます♪
今年はどんな一年にしたいですか?

目標を設定する・しないの是非は置いといて、毎年決意するけど、お正月が終わって日常に戻ると、日々の生活や仕事に追われ、いつの間にやらたち消えになってる方は多いハズ。

今年こそは、そんな負のスパイラルから脱するべく、目標に数値を入れてみてはいかがでしょうか?

ただ 単に「今年こそ痩せるぞ(=゚ω゚)ノ」
ではなく、「今年は年末までに5kg痩せるぞ!」
といった感じに(^^)

加えて、4月までに2キロ、8月までに4キロといった具合に途中途中に目印を付けておくと、目標達成する確率は大幅アップです。
できれば、年間目標達成のための毎月目標を決めて、月末に進捗状況をチェックできるとなお良いです。

極めつけは、スケジュール帳やスマホの待ち受け画面など普段、目のつく所に貼り付けておくだけで効果は絶大(^^)

この考えは、人生全体をデザインするライフプランにも通じます。
人生90年、その限られた時間とお金をやり繰りしながら、いかに安心で充実した人生を歩むことが出来るか?
10年後、20年後のじぶんや家族のあるべき姿をイメージしながら生活していくことで、人生はより充実したものとなるでしょう♪

今年も宜しくお願いします(^^)

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